你有刷到过, “INFJ是人间清醒”, 以及“INFJ是大后期人格”, 这般之类的话语吗?
我告诉你，那是他们没被INFJ折磨过。
过去十几年间我一直钻研MBTI, 和上千个INFJ有过接触。今儿不讲那些玄之又玄的, 只讲实实在在的真话, 糙话, 不带任何滤镜修饰的那种。
INFJ到底是个什么东西？
不是东西。是人。
有着这样一种情况, 会在半夜两点时忽地坐起身来, 随后心里想着, 自己今天所说的那句玩笑性质的话语, 是否不经意间对那个人带去伤痛了呢。
有一种人, 会在地铁里看见老人没有座位, 从而浑身感到难受, 就算自己的腿已经站到发软, 却还是要把座位让出去。
是那种, 明明已经被气得快要炸掉了, 可是嘴上依旧说着“没事没事, 你也不是故意的”这样话语的人。
我管这叫“高共情反刍症候群”，简称“脑子有泡”。
不是说笑的, 这可是真的！INFJ类型的人的大脑, 好似一位全天都从不关机的情绪接收器, 别人不经意讲出的随便一句话, 能够进行反反复复地咀嚼, 持续很长时间, 乃至到三天三夜那么久！
你问我会不会累？废话。
INFJ最擅长的事情是啥？假装自己没事。
朋友圈发个岁月静好，内心已经演完一场生离死别的大戏。
同事讲“今日你脸上气色欠佳”, 即刻思索“我是否在某些方面冒犯了他? 需不需要主动作些解释? ”。
老板讲了这么一句 , “这个方案还行” , 从 “还行” 这俩字当中 , 能解读出 , 至少十种潜台词。
累不累？累死了。但改不了。
这就是命。
你问我为什么？
畏惧呀。畏惧旁人认定我故作多情, 畏惧旁人认定我诸多事端, 畏惧旁人认定我难以应付。
INFJ的骨子里，住着一个特别特别乖的小孩。
很小的时候的时候, 就被教导“要懂事”, 被教导“要让着别人”, 被教导“不要给大人添麻烦”。
长大了，这些东西全刻进骨髓里了。想拔都拔不掉。
我存在一位 INFJ 类型的朋友, 于公司当中, 被同事百般欺压了长达大半年之久, 同事抢夺她所创之功, 将过错推诿致使她背锅, 还于背后肆意议论她, 所有人皆认定她定会情绪失控爆发。
结果呢？她默默提交了离职申请。
在即将离开的那一天, 其人竟然还给那个曾有过欺侮她行为的人购置了一杯奶茶, 并且说道“谢谢你帮我成长”。
我听了之后，气得在原地转了三圈。
这他妈不是善良，是被PUA成精了好吗！
但这就是INFJ。
她们不是不知道自己在吃亏，她们只是选择了承受。
因为在她们的世界里，和平比什么都重要。
INFJ的爱情观更离谱。
喜欢一个人，打死不说。暗恋到地老天荒，等对方先表白。
对方表白了，INFJ会先拒绝。
为啥？因为怕。
惧怕自身并非足够出色, 担忧对方仅仅是一时之心血来潮, 害怕这段关联会将当下的美妙予以破坏。
INFJ谈恋爱，就像在考一场没有标准答案的考试。
每个日子当中, 都在思索着, “我这般去做那个人会不会获取欢乐之感”, “我之前说出的那番话语是不是过于严厉了呀”, “那个人今日不太怎么回复我的讯息是不是意味着已然不再钟情于我啊”。
累吗？累。
甜吗？也甜。
因为INFJ的爱，是真的能把人宠到骨子里的那种。
你们记得你所喜好食用的物品, 记得你每一个微观性质的习惯, 记得你述说提及过的每一个理想愿望。
他们会把你说过的话，在心里翻来覆去地记着。
一次约会，能反刍到下一次约会的间隙。
你觉得INFJ敏感，是因为他们太在乎了。
INFJ最痛苦的事是什么？
不是孤独，是明明人群里热闹得很，自己却觉得自己是个局外人。
INFJ参加聚会，前半场在观察别人，后半场在怀疑自己。
“他们聊得好开心啊，我为什么接不上话？”
“我是不是不该来？”
“要不找个借口溜了算了？”
随后确实溜走了, 回到家之后也没好意思跟别人讲, 就怕人家问, 你咋这么早就离开了呢。
就自己一个人坐在沙发上，刷着手机，刷着刷着掉眼泪。
也不知道为什么哭。就是难受。
INFJ的孤独，是骨子里的。
他们不是不渴望社交，是他们太容易在社交里受伤了。
他人的一个眼神, 一个语气, 一个停顿, 皆会于心里化作一个炸弹。
后来就学会了防御。
把自己包起来，对人客气，礼貌，不轻易交心。
这样至少不会受伤。
但代价是，越来越孤独。
你此刻所瞧见的那些被形容为“成熟” 的 INFJ, 那些被称作 “稳重” 的个体, 同时还是被视为 “高情商” 的这类人, 其背后都是经由无数个令其失眠的夜晚才得以换来的。
是由于他们始终持续地展开观察, 始终如一地积极予与揣摩, 导致他们能够一下子就看穿别人内心需求。
他们能给出最舒服的回应，是因为他们压抑了自己的真实感受。
INFJ的成熟，是用自己的情绪喂养出来的。
说到这，可能有人要问了：INFJ这么累，那他们是不是很惨？
不。恰恰相反。
INFJ是MBTI里，最能活出深度的人。
因为他们太敏感了，所以他们能感受到别人感受不到的东西。
一片落叶，他们能看到生命的轮回。
一首老歌，他们能听到岁月的声音。
一次告别，他们能尝到永远的味道。
INFJ的人生，不是在看风景，是在感受风景。
他们看到的不是颜色，是情绪。
听到的不是声音，是故事。
尝到的不是味道，是记忆。
这种能力，是一种天赋。也是一种诅咒。
关键在于你怎么用它。
我见过最让我佩服的INFJ，是一个四十多岁的心理咨询师。
她讲, 她这一世最为大幅度的领悟情形是, 共情并非是用于自我牺牲的刀具, 而是用以理解世界的钥匙。
她以前也是那种“别人哭我就哭，别人痛我就痛”的人。
后来她学会了一个词，叫“边界”。
不是不共情，是共情完了，能把那个属于自己的部分抽回来。
仿佛观看一场影片, 你能够涕泗滂沱大哭, 然而影片告终了, 你依旧是你。
这个能力，每个INFJ都得学会。不然会被这个世界碾压成渣。
INFJ的终极课题，不是变成别人，而是学会爱自己。
我晓得这对于 INFJ 而言甚是困难, 由于在你们的初始设定当中, 已然布满了“把别人放在自己之前”。
但你得试着去做。
尝试着针对那个老是不会回答你发出的消息的人, 讲说“你去忙于做事情吧, 我不会再去干扰妨碍你了”。随后切实做到不再去进行干扰妨碍。
试着针对那个老是让你去做决定的朋友, 来讲“这次换成你去定吧”，而后真的全然不去管。
试图向己身讲“吾今朝不愿做任一事情, 吾欲卧躺”, 而后切实卧躺一整日。
你会发现，世界不会塌。
反而那些真正爱你的人，会留下来。
而那些不爱你的人，本来就不该留在你的世界里。
所以，亲爱的INFJ。
你不是圣人。你不用拯救所有人。
你不过是个寻常人, 是那种会于深夜暗自崩溃的寻常人, 会在人群之中觉得孤独的寻常人, 会在爱情里面患得患失的寻常人。
你有权利说不。
你有权利发脾气。
你有权利为自己活一次。
给自己松绑吧。
把那个“好人”的包袱放下来。
你会发现，这世界比你想象的要宽容得多。
你会发现，那个真实的你，比那个完美的你，更值得被爱。
累了吧。
歇会儿吧。
