会问出“INFJ共情能力强吗”这个问题的人，大概率是刚被朋友夸奖称所表现出的状态为“你太能够理解我这点子事儿了”！
然后转头自己累瘫在沙发上，手机都不想看。
我就是那个INFJ。今天聊点真的。
INFJ共情能力强吗
强。强到什么地步呢。
你尚未张嘴表态，我的脑海之中已然将你后续的三次话语预先演练完毕。你微微蹙起眉头，我甚至就连你今日中午是否未曾获得良好睡眠都能够推测演绎出来。
这可不被称作玄学，它是情感功能已然发展至极致的情况，呈现出类似一个全天候保持开机状态的情绪接收器的模样。
别人听你说话。我听你没说出来的那部分。
累不累？累死了。
INFJ为什么容易累
这不只是听而已呀。而是吸收，是消化，是将别人的痛苦吞咽而下，在自身身体当中进行一番翻搅，然后再吐出一条温柔的建议呢。
在前天的时候，我的朋友失恋了，她哭了长达俩小时之久。我呢，说了大概有三百句用来安慰的话语。在把她送走以后，我自己一个人坐在客厅，发呆了足足四十分钟，期间什么事也都没去干。
不是不想动。是动不了。
能量被掏空了。
你可晓得最新的那个“长寿水稻”呀？它是由中国科研团队研发出来的，其存活时间起码能达到两年，并且一次播种下去之后能够收割好几茬哟。
我当时看到这个新闻，第一反应是——这不就是我吗。
别的人，有可能一年进行一回共情，便把共情能力消耗殆尽了。我们这类INFJ人群，属于多年生的类型。一次接着一次地投入，一回跟着一回地被收割。
可是，问题在于，那些多年生的植物，它们这根系究竟得扎到多深的程度，又得有数量多少的养分去持续支撑着，不然的话，依旧会枯萎的。
INFJ是读心术还是控制欲
有人夸我们“一眼看透人心”。听着像超能力对吧。
但有时候我在想，这到底是共情，还是我想掌控局面。
发觉他人哀伤，最先的反应是“我要令他好转起来”，这般情形的背后，是不是存在着一丝的“他依照我讲的去做便会变好”的执着念头呀？
健康的共情是说“我在这陪你”。
带着控制欲的共情是说“你应该这样，不然你会更糟”。
一字之差。心念之别。
那种“没人懂我”的感觉从哪来
挺讽刺的。最懂别人的人，最觉得没人懂自己。
由于太习惯于充当那个“倾听者”，时间一长，所有的人找你皆是为了倾诉，却没有人询问你“你还好吗”。
你可晓得这是为啥呀，缘由在于你看上去着实太过沉稳了，极其擅长去照料他人，也特别像那种永远都不会出现任何问题的人呢。
可是谁规定的，灯塔就不需要被照亮啊。
怎么保护自己（INFJ自救指南）
说几个我踩过坑之后学会的事：
试着去掌握拒绝之道即说“不”，没错，仅仅是一个字而已，无需进行多余的阐释，也不用去做冗长的铺垫，你没必要对他人的情绪承担全部责任。
处于单独状态并非是自私自利，而是在进行能量补充，隐匿起来并非是逃避逃离，而是在进行资源供给，就如同那个有关再生胰岛的新闻报道，中国的团队运用干细胞重新构建胰岛功能，从而使得糖尿病患者能够再度自觉地调控血糖水平。
“胰岛”于你而言，同样需要进行重建，你也必须具备能够将自身修复完好的能力，如此才可以实现持续不断地输出善意。
把“我能帮”跟“我该帮”区分开来，能帮的事情存在着许多，然而该帮的事情，是有着边界的。
给INFJ的一句话
你那份“太敏感”，不是缺点。是天赋。
只是天赋需要保护壳。就像种子需要土壤，灯塔需要能源。
你先把自己照顾好，再去照亮别人。
别害怕他人讲你“变了”，你只是开端学着，于付出还有保留之间，去画一条线。
那条线不叫冷漠。叫——我终于值得被自己好好对待。
提及此事，今日你可有被他人“看见”呀？要是没有的话，我率先讲出一句：我瞧见你了。
