你有没有这种感觉——
明明什么都没发生，心里却已经演完了十场悲剧。
不是那种“今天好倒霉”这般的抱怨之态, 才是 INFJ 的悲观, 它是一种更深层次的存在状态, 仿若地壳之下的岩浆, 于其表面难以察觉, 而在底下却烧得炽热滚烫。
我见过太多INFJ在深夜里怀疑自己。
“我是不是太矫情了？”
“为什么别人都能开心，就我总想那么多？”
“我这种性格，这辈子是不是废了？”
停。别这样想。
你知道吗，INFJ的悲观，其实是你的超级能力在悄悄运作。
INFJ悲观到底是不是病
不是。
真的不是。
我查阅好多资料, 与数无穷的存在着INFJ特质的人交谈过, 我们的大脑结构, 致使我们生来就在主观意识上会预先见到最低限度的糟糕后果。
这叫“防御性悲观”。
听闻起来是不是显得颇为高级? 实际上, 就是——预先将最为糟糕的情形给思索妥当，如此这般在真正发生的时候, 内心便会存有一定的底数。
INFJ的朋友们，你们是不是经常这样：
跟人吵架时，已经想到绝交后的生活怎么过。
工作出个小差错，脑子里已经上演被开除的剧本。
喜欢一个人，还没在一起就想到分手时多痛苦。
别人觉得你戏多。
只有你自己知道，你只是在保护自己。
为什么INFJ总是往坏处想
说实话，INFJ的Ni（内倾直觉）太强了。
这个东西，是一把双刃剑。
它能够使你一眼就洞察事情的实质，还能够使你一眼便瞧见所有潜在的灾难。
我存在一位身为INFJ类型的朋友, 每一次搭坐飞机之际, 都会预先撰写好遗书。其他人嘲笑她是患有神经病的人。然而有一回真真切切地遭遇了强气流, 那架飞机颠簸得如同过山车一般。周边的人都被吓得哭了起来, 而她却镇定自若地翻找出遗书进行修改。
后来她说：“我一早就知道会有这一天。”
看吧。INFJ的悲观，其实是对未来的预判。
你看到的不是灾难。
你看到的是“概率虽小但确实存在的可能”。
处在古代, 这般能力的话, 那便是先知, 于现代社会此能力而言呢, 那就是最为顶级的风险控制专家。
INFJ怎么面对这种悲观
别跟自己对抗。
你越是试图去构思“排除那种坏向的想法”, 你愈发会往更为糟糕的方向去想, 这便是属于INFJ的思维特性所在。
我试过很多方法。冥想、写日记、找人倾诉。
最有用的是什么？
把悲观变成计划。
你觉得坐飞机失事？
好的。那买保险、选安全系数最高的航司、坐安全出口的位置。
你觉得工作会搞砸？
行的。预先筹备B计划、C计划。将最为糟糕的情形罗列出来, 逐一书写解决办法。
你看。INFJ的悲观，只是没有被正确使用。
当你将“灾难幻想”转化为“应急预案”之际, 你便成为公司里最为靠谱的那一个人。
INFJ悲观的人要怎么谈恋爱
这个我特别想说两句。
INFJ的悲观，在感情里最要命。
才结识了一个人, 尚未进行约会, 你却已然在思索, 他有没有可能出轨, 我们的三观是否不一致, 要是分手了该如何是好?
我跟你说，别这样。
INFJ需要学会一个词：活在当下。
处于恋爱之时, 便要好好去尽情享受暧昧阶段所带来的那种心动之感；已然两个人在一起了之后, 那就得好好用心去感受每一回拥抱所蕴含的温度；千万不要让对于未来的那种恐惧, 去破坏掉当下所拥有的这份美好。
你想象一下——
你回到三年之前, 瞧见当时那个因忧心未来, 从而错失了心仪男孩的自己, 你会不会给自己一记耳光呢?
对。未来的你，现在就在扇你巴掌。
去爱吧。像明天是世界末日那样去爱。
对于INFJ而言的那种悲观, 于感情这个范畴之内能够化作一种深情, 缘由在于你已然思索过最为糟糕的结果, 故而你从而更加晓得去珍视每一个称得上好日子的日子。
INFJ悲观的真实秘密
我最后跟你说个真相。
INFJ的悲观，本质上是一种极致的美学。
你能看到别人看不到的悲凉。
你能感受到别人感受不到的情绪深度。
你能写出别人写不出的句子。
那些伟大的诗人、作家、艺术家，很多都是INFJ。
梵高割耳朵的时候，不是因为悲观吗？
卡夫卡写《变形记》的时候，不是在写人世的荒诞吗？
INFJ的悲观，不是诅咒。
它是你灵魂的深度。
是你在这喧嚣世界里，保持清醒的能力。
是你在人人都在做梦时，睁着眼睛看真相的能力。
别讨厌自己的悲观。
它只是保护你的方式太用力了。
试一下，明天早上起来，对着镜子说三遍——
“我的悲观不是病，它让我比别人看得更远。”
说真的。
你比你以为的强大得多。
INFJ的悲观，是一份被误解的礼物。
你不必改掉它。
你只需要学会怎么用。
