INFJ进化？笑死，我连今天中午吃什么都犹豫了半小时。
你问我怎么进化？
我就想问一下，能不能不让我在三更半夜两点的时候，忽然间明白三年之前说错的某一句话，进而尴尬得在床上不停地翻动身体，做出类似翻跟头的动作。
INFJ这玩意儿吧，说起来挺玄乎的。
网上存在着那些所谓的测试，还有分析，诸如什么“最稀有的人格”，以及“天生的心理咨询师”之类的。
得了吧，我咋觉得我像个随时会爆炸的情绪炸弹呢？
别人看我：温柔、靠谱、善解人意。
我看我自己：脑子里八百个想法打架，嘴上一个字蹦不出来。
这就是INFJ的日常啊。
表面风平浪静，内心已经演完一部八十集连续剧。
INFJ怎么进化？先接受自己是个怪胎
我接触过的INFJ，十个里有九个都觉得自己“有病”。
太敏感了，太在意别人看法了，太容易共情到崩溃了。
你以为这是缺陷？
不对，这是天赋啊朋友。
你去思索一下，你具备能够察觉到他人情绪之中最为细小微弱的起伏变动的能力，你可以于一群人里头快速地判定出谁处于不开心的状态，谁是在勉强支撑，谁是需要得到帮助的。
这能力多牛逼你知道吗？
可问题是，你光感知了，不会处理。
你像块海绵，拼命吸收别人的情绪垃圾，然后自己原地爆炸。
INFJ进化第一步：学会给自己装个开关。
不是让你冷漠，是让你该打开时打开，该关上时关上。
下班了？关掉共情模式。
朋友吐槽完？心里默念“这是他的课题，不是我的”。
别学了。吸满了就倒掉。
INFJ进化第二步：别再把理想当饭吃
INFJ最致命的毛病是什么？
理想主义，完美主义，然后——拖延症晚期。
你想改变世界，想找到灵魂伴侣，想做一份有意义的工作。
然后呢？躺在床上刷手机，心里骂自己废物。
你总觉得“要么不做，要做就做到最好”。
结果就是啥也没开始。
进化指南：降低标准，就是拯救自己。
写文章？先写个垃圾出来再说。
找工作？先投了再说。
谈恋爱？先约出去喝杯咖啡再说。
完美是在做的过程中打磨出来的，不是在你脑子里凭空想出来的。
你可晓得，在这世上，存在着数量众多的“尚算可以”之事，然而，却正是被你那“务必达到完美”的想法，给掐灭在初始阶段的。
INFJ进化第三步：学会说“关你屁事”和“关我屁事”
INFJ太在乎别人怎么看自己了。
别人一个眼神，你分析三天。
同事一句无心的话，你琢磨出八层意思。
累不累啊？
你管他们怎么想呢。
你活得好不好，你自不自在，只有你自己知道。
INFJ的进化，实际上是于“我期望让所有人都达成满意”的那般死循环之中，为自身开凿出一个出口。
有人觉得你冷漠？那就冷漠呗。
有人觉得你变了？我就变了怎么着。
你越在乎别人的评价，你就越像活在别人的剧本里。
你的人生，凭什么让别人当导演？
INFJ进化第四步：行动起来，哪怕只是动一下
INFJ最大的敌人，不是别人，是脑子里那个想太多的自己。
想太多，做太少，然后自我攻击，然后更不想动。
破局方法很简单：定一个超小的目标。
今天必须出门走十分钟。
今天必须写三百个字。
今天必须跟一个人说“不”。
别想什么“我要进化成一个完美的INFJ”。
那不叫进化，那叫给自己上刑。
进化就是今天比昨天敢多说一句实话。
就是今天比昨天少纠结半小时。
今日遭人误解，你未疯狂去解释，而是耸了耸肩，说道“随你吧”。
最后说句掏心窝子的
INFJ进化到最后，你会发现一个神奇的事情。
你不需要变成别人。
你只需要做那个更舒展、更坦然、更不怕搞砸的自己。
你敏感，但你强大。
你想得多，但你也能想得通。
你温柔，但你也有锋芒。
别再骂自己了。
你已经很棒了。
明天继续加油。
哪怕只加油一点点，也是进化啊。
