真的，求求你们别再整INFJ了！
哎，真不是我要讲，每天后台私信都快被这样一堆问题给淹没，什么“INFJ到底是攻还是受？”，还有“绿老头难道天生就是当受的那种料子吗？”，另外“为啥和INTP在一起就只能做攻？”。
在今天，也就是4月28号，早上7点05分的时候，新疆库车那边发生了地震，震级为4.6级。现先向大家报告一则平安消息，由衷期望处在那边的人们统统都没有事啊。
宣称“连续两星期上四休三”登上热搜了，好！要是往后只工作四天，我估摸全世界的 INFJ 都会一同欢呼。毕竟这类人成天得在脑袋里演复杂的戏码，精力以及血条真的会被清空，兄弟！
INFJ到底是啥奇葩物种？
MBTI圈里，大名鼎鼎的绿老头，是INFJ，它号称是全世界最为稀有的，占比连3%都不到的，大熊猫级别的人格。
前些日子，香港地区新鲜公布了2026年的MBTI稀有排行榜，有超过多达14万人参与了实际测试，其中INFJ在香港的稀有人格排名当中位列第十，其所占比例仅仅只有5.64%。
倘若你问我为何要提及这个，那是由于稀有故而珍贵呀，对于这种珍稀物种去大谈特谈彼此间的攻受，就如同探讨大熊猫上树究竟是要自左边还是右边上去这般，完全就是没事找事闲着没事干吃饱了撑的呢！
但没办法，大家就是爱讨论！
那行呗，今天我来把这事儿给你聊明白了。
INFJ谈恋爱像演偶像剧
先说说感情里吧。
谈恋爱时，INFJ会呈现出怎样的画风呢？其具有极度强烈的理想主义色彩，就连做梦的时候，都无比渴望能拥有那种堪称灵魂伴侣的关系呢。
你可否想象得到呢？他们压根看不上跟你讨论“今日中午进食了什么、穿着了什么”。他们的脑袋当中所充斥的是“宇宙存在的究竟是什么奥义”“人性在最幽深之处所潜藏的那份温柔”，并且还有“我于地铁之上目睹老大爷让座之时，为何眼泪即将夺眶而出险些淌落下来”。
就在前些日子，我才刷到了一个热度特别高的话题，有个身为INFJ的小姐姐发了帖子，帖子里说：“我俩又因为要不要养猫咪这件事吵起来了。他认为养猫就得去铲屎，还会把人给拴住，而我觉得他根本看不到猫咪的眼睛里有着如同那星辰大海般的光芒！感觉这日子恐怕是没法继续过下去了！”。
去评论下面，INFJ群体纷纷情绪激动起来，有人说：“真的是太懂了！”还有人讲：“要是看不到灵魂的人，那是根本没办法过日子的！”。
好家伙，真是一群永远在寻找灵魂却在现实里天天摔跤的小天使。
哪种人格最能勾起INFJ的欲望？
知乎当中存在一篇专门针对MBTI攻受属性进行研究的帖子曾经提及，INFJ有可能会对ENTJ怀有某些非理性的欣赏之情。在ENFJ呈现出那般强势、渴望掌控所有一切的领导型人格的状况下，INFJ反倒容易转变为极为顺从的状态，有着一种莫名的sub倾向。
这不是体质问题，这是心理太好分析了。
因为她是个资深《咒术回战》粉，我自己的 INFP 朋友笃定地补了一句。她觉得漫画家芥见下下就是 INFJ，他对 ENTP 五条悟的贬低，以及对 ENTJ 宿傩的推崇，其实反映出 INFJ 那种深埋在基因里叫做“对掌控者的隐隐渴求”的东西。
来，把今天才发生的新闻结合上，那边中东所处位置的霍尔木兹海峡局势一直处于紧张的持续模式之中。
这比喻稍显跳跃，不过我得讲，中东好似一锅处于沸腾状态的水，内心住着一个始终处于不停翻腾状态的煤油炉子，表面看着平静，内部随时存在爆炸的可能性。并且 INFJ 在一定程度上也是如此这般，内心存有很大一片需要被抚慰的“矛盾情绪”。
可是一旦攻起来，绿老头连自己都怕
但INFJ真的只能是“受”吗？
你，想得实在是过多。千万别以为平常性格温柔，有着喜欢个人独处特质，还特别容易受到伤害的INFJ，就必然绝对地是那种任人拿捏的软柿子。
B站上，有个近期尤为火爆的UP主，在讲述INFJ的人格特点，其表述极为精准到位，一针见血，即INFJ的Fe外倾情感会使他们凭借 “附身式” 方式感知人际能量，这种方式下他们敏感且刚强，而当他们控制欲强烈时，根源是排斥进入亲密领域的负面能量。
要是他们真心认准了某一个人，那就是会毫无保留地展现出极好的态度。倘若真的好到超乎寻常的程度，那就会满心期望着对方能够全然依照他们内心所设想的“灵魂蓝图”去生活。
当真正抵达“保卫亲密关系”这般情境之际，你可曾见识过INFJ的“关门神功”呀？
——直接拉闸关门。
你可能连个信号都没收到，就已经永远被关在心门之外了。
你说这是弱势？还是强势？
真正的攻受，不该是这种灵魂里的矛盾拉扯吗？
其实不用纠结这个
聊到最后，我不想再跟你掰扯INFJ是攻还是受了。
今晚，那些所谓的“四天工作日”，或许还需要好几年才能够得以实现，然而，INFJ在现实生活当中究竟过得怎么样，这才是大家最应该去关心的事情呀。
以数据来讲，INFJ在总体人口之中所占比例或许未达3%，然而，于在我们跟帖下方留言之人里，在做测试之人里，在阅读内心分析文章之人里，INFJ所占到的比例却是15.6%。
这意味着什么？
这表明，那些内心充盈丰富，具备高敏感度，追求灵魂层面联结，同时拥有人群当中最为温柔目光的稀世罕见的生物，于网络之上疯狂寻觅同类，满心渴望能够获得理解，满心祈望可以证实自身并非异于常人的存在。
然而在生活里头，不管你是那种温柔的模样，还是呈现出霸道的姿态，不管你是敏感的类型，还是具备坚韧的特质，不管你倾向喜欢掌控局面，还是有着需要被保护的需求，这些特点呐，又并非是那种水火不容的状况呀。
你需要在乎的不是谁是攻谁是受，而是——
在你情绪涌现时，究竟是哪一个人，真正地接住了它呢？并且，哪一个人能够瞧见，你内心最深处，存在着一场永远都不会停止歇下来的内心剧场呢？
懂得自爱的你，身为真正成熟的 INFJ，能够在该温柔之际仿若暖炉一般，于最需挺身而出之时化作那顶天立地之人。
别让别人给你的定义卡死了。
做自己，不好吗？
