如果你是INFJ，当陷入低谷时不要害怕！要停止那种因‘精神完美主义’而产生的自我内耗状态，实际上你远比自己所认为的要强大得多！
在世俗的游戏里, 保持自己就是赢了
啥是INFJ的“劣势”啊？
其实不想聊。
有点丧。
但躲不掉。
有一天查看热搜时，张翰被拍到前往出入境管理局，众人纷纷表示他要进行移民了。
对他一顿狂喷, 连之前的鱼塘霸总梗又被拉出来鞭尸。
结果人家呢？
极为平常地讲：“一年一回的常规体检，顺便去办理一下港澳通行证的签注。”。
就完了。
我当时就愣了一下。
我们INFJ好像不是这么活的。
我们要是被人误会了？
脑内小剧场能演三季。
对于他对我的看法究竟如何，我是否在行为上出现了差错，我应不应该去作出解释，要是解释了他会不会认为我是那种虚假不真实的人？
真的累。
张翰这做法叫啥？
叫“不解释的自信”。
可惜我们INFJ没有【叹气】。
INFJ太在意别人的看法
说实话当INFJ挺惨的。
天天脑补。
别人打个喷嚏我都觉得他在否定我三观。
老板看了一眼手机。完了, 年终奖没了。
朋友没回消息。
脑子里八百个剧本。
开始反思自己是不是昨晚那句玩笑冒犯人了。
INFJ的直觉太准太敏感。
雷达全天候运转。
好处是能察觉到谁的痛。
坏处是别人的负面情绪也全吸进来。
像个情绪的中央空调。
自己都快热死了还在给人送温暖。
李荣浩最近直播钓鱼, 手机掉水里了。
十万人在线看他把扔进溪水“物理打窝”。
弹幕全是哈哈哈哈。
他不尴尬。
还在那儿接梗。
我那INFJ室友看完直拍大腿。
说她有一次咖啡洒在会议桌上, 当场想辞职换星球。
这就是差别。
强迫自己扮演角色
INFJ最擅长的不是做自己。
是演别人想要的那个版本。
老板要的听话员工, 演！
朋友要的温柔倾听者, 演！
父母要的稳定靠谱的乖孩子, 演！
演太久面具摘不下来。
对着镜子不认识自己。
“我到底是谁？”
那天看到章若楠打《无畏契约》消息。
线下活动五杀, 又甜又狠。
网友叫她“瓦学姐”。
之前觉得她就是笑眯眯的小甜妹。
结果人家拿起枪跟变了个人一样。
我们INFJ为什么不能这样？
谁规定必须永远温柔？
我生气了不能发火吗？
我累了必须硬撑吗？
不演了行不行？
我今天就让你们看看INFJ的“阴暗面”。
过度付出后的空心人
这可能是最致命的弱点。
INFJ对别人掏心窝子。
总想着“我帮你, 你应该也会回馈我”。
结果人家觉得理所当然。
付出到最后。
发现能量被掏空。
再也没力气去爱去相信。
就像这两天刷屏的华谊兄弟破产。
八年亏了八十多个亿。
当年光线多辉煌。
你投入再多, 市场不认你的情怀。
最终只剩下一声叹息。
我们这种过度付出也是。
看似感动了自己。
在别人眼里或许一文不值。
理想主义者垮掉后的虚无感
INFJ心里都有座完美的乌托邦。
希望爱情永远炽热。
希望友情双向奔赴。
希望世界和平大家都能被善待。
但现实啪啪打脸。
前两天那个热梗你们刷到了吗？
萌娃指着孙红雷海报喊“爸爸”。
亲爹跟孙红雷撞脸, 全网笑疯。
孙红雷怎么回的？
这话是对孩子说的，内容是说那张海报被P得相当厉害，而本人实际上没海报里那么帅，还表示自己已经在连夜的时候把人脸支付给关闭了，让各位都可以放心……
啥叫格局？
这就是。
不较真, 不自虐。
哪怕被认错亲爹也没啥大不了的。
我们INFJ这种毛病怎么治？
承认世界不完美。
承认自己就是个有缺点的普通人。
INFJ怎么接纳补短板
想通了。
第一, 把注意力拉回自己
别人喜不喜欢我关我屁事。
我的感受和能量才最金贵。
别当那个费力不讨好的老好人。
第二, 允许自己犯错停摆
咖啡洒了就擦了。
说错话就道歉。
你还想怎样？
累就躺着。
躺平不代表废柴。
充个电再生就是了。
第三, 建立边界感
别放“情绪高利贷”。
拒绝某些请求不代表你是坏人。
你的温柔很昂贵。
别贱卖了。
今天中午看到个热搜。
孙红雷那条, 让我笑出声。
心情好了不少。
有时候我想想。
我们这么内耗, 本质是太在乎了。
在乎这个世界是不是配得上我们。
其实不用这么咬牙盯着每个细节。
张翰没料到被拍去办证吧？
李荣浩没想到自己会成为“掉水里就怎么怎么”的素材吧？
但他们不也活得好好的。
有个破剧本怎么了。
放下执念, 把自己养得结实点儿。
那些所谓的“弱势”, 可能只是你的独特棱角。
这个世界需要的不是完美的别人。
而是愿意“不完美”但真诚的你。
收工。
喝口水。
新的一天, 面对真实的自己就好。
