昨天又熬夜了。
不是追剧，不是蹦迪。
是赶一个两周前就写在备忘录里的方案。
在打开电脑的那个时刻，瞅见那个早就已然建好的文件夹，我实在是真真切切地想要给自己来那么一下，打在脸上的一巴掌。
这种拧巴，估计只有INFJ懂。
明明计划做得比谁都早，执行起来却像乌龟爬。
网上老说INFJ是J人里最像P人的存在，我信了。
INFJ的完美主义拖延症
我手机备忘录里躺着十几个计划表。
从“三月读书清单”到“半年健身计划”，每个都做得漂漂亮亮。
时间节点、阶段性目标、奖励机制，一应俱全。
然后呢？
然后就没有然后了。
拖延从来不是毫无预兆的，它是有预谋的。
我们心里有个声音在喊：要么做到100分，要么就别开始。
做不好怎么办？不完美怎么办？被看到缺点怎么办？
越想越怕。
干脆刷手机压压惊吧。
卡点达人的秘密
最绝的是，每次快到，我总能卡点完成。
而且质量还不赖。
身边的人都说：你不是挺厉害的吗？
他们不知道的是，我脑子里已经预演了八百遍。
走路在想，吃饭在想，洗澡也在想。
只是手没动而已。
INFJ擅長各種卡點，總是可以把時間用到極限。
交论文前1小时冲刺，做方案前3小时爆发。
那段时间的效率高得吓人，像是开了挂。
但这种开挂，真的爽吗？
时间估计从来不准
我有个致命弱点：永远低估事情需要的时间。
写个周报，心里想：半小时搞定。
结果打开文档，觉得开头太生硬。
删掉重写。
看到数据展示不够直观。
再调格式。
两小时过去了。
我还在纠结第一段的用词。
更惨的是，经常忘了把“被打断”算进计划里。
朋友约饭、临时开会、手机响一下。
计划就崩了。
备忘录是第一器官
INFJ真的离不开备忘录。
那些突然冒出来的念头，像闪电一样。
不抓住就没了。
“明天记得给xx发资料”
“文章里要加上那个观点”
“晚上记得买牛奶”
全得写下来。
手机备忘录必须在首页，不然会疯掉。
有时候半夜醒来，也要摸黑记下刚才梦到的灵感。
朋友说我有强迫症。
我说你不懂，这些碎片就是我脑子里的拼图。
计划是安全感的来源
为什么这么爱做计划？
仔细想想，计划对我来说不是“必须做的事”。
是“控制感”。
这世界太不确定了。
工作上随时有突发任务，人际关系说变就变。
连今天点个外卖都能晚一小时。
不计划一下，怎么活得下去？
计划就像给自己画的安全区。
虽然最后可能不会按路线走，但至少有个方向。
知道自己要去哪，心里才踏实。
INFJ的鬧鐘哲学
关于闹钟，INFJ有套独特理论。
设三个：7:00、7:10、7:20。
第一个是预备铃，告诉自己该醒了。
第二个是缓冲，再赖一会儿。
第三个是最后的仁慈，必须起了。
J人可能直接一个闹钟跳起来。
P人可能设一堆乱七八糟的时间。
我们介乎中间。
既要秩序，又要给自己留余地。
怎么跟这种拧巴和解？
这些年我学了一件事：允许自己不完美。
完美主义不是错，但不能让它困住你。
先开始再说。
哪怕只写一行字，哪怕只做10分钟。
跨出那一步，后面的路自然就清晰了。
INFJ在处于那种摆烂状态，一直拖延到实在无法再拖的时候，最终还是会老老实实地去完成工作，并且所达到的质量还不是很低。
既然结果不会差，干嘛把自己逼那么紧？
还有就是，别把所有时间都想得太理想。
给计划留白，允许意外发生。
人又不是机器，哪能按程序跑？
累了就休息，不想做就放一放。
又不是世界末日。
写在最后
现在我还是会做计划。
还是会拖延。
还是会半夜赶工。
但我不骂自己了。
这就是我的节奏，我认了。
INFJ所具备的计划性呈现出这般矛盾之态，一方面有着想要把控住所有事物的想法，另一方面却又尽情享受着那种随性自在的状态。
这不是坏掉了。
这只是我们独特的生存方式。
在秩序和混乱之间，找到自己的平衡点。
如果你也是INFJ，别太苛责自己。
计划做好了是好事，没执行完也没关系。
至少我们一直在努力，不是吗？
明天，我想试试新的方法。
计划先减半。
目标是完成就好，不用完美。
你呢，要不要也试一下？
别怕，慢慢来。
反正是明天的，今晚先睡个好觉。
毕竟，明天又是新的一天。
