你可晓得呀，每当我跟旁人讲起我钻研MBTI，尤其是谈及INFJ这种人格的时候，对方十个里边大概有八九个会先是愣那么一下，接着眼神猛地就亮起来，还压低嗓音询问：“那你是不是能够看透我心里在琢磨什么呀？”。
搞得我像个算命的一样。
实际上，INFJ并非那般玄奥神秘。志愿者Leo，上周才刚刚度过了自己的25岁生日，他在武汉光谷的一家从事AI芯片业务的公司工作，那是一家即便春节也不会停工、订单已排至年底的极为硬核的企业。他讲，每天都佩戴着工牌穿过大堂，看到镜子里身着格子衬衫的自己，会陡然间心生恍惚，心想，这个能够与同事相互开玩笑、熟练地调试1.6T光模块的人，真的是我本人吗？
我心里那团火呢？那个15岁时发誓要改变世界的自己，去哪了？
Leo就是INFJ。
倡导型的作家式INFJ人格，也就是网上所传的那种最为稀少、最为神秘、最容易陷入内耗的人格类型。我碰到过好多INFJ的人，他们有着很明显的相同之处，那就是脑子里像开了弹幕一样，全天随时随地都不会停止。和别人讲完话后，回到家躺在床上就会开始回想，会想自己刚才所说的那句话是不是语气太冲了，会琢磨对方那个眼神究竟是什么意思，还会思考自己是不是让对方心里不舒服了。
能把自己累死。
今年春节档，电影票房突破了50亿，屏幕上到处都是欢笑与热闹。然而，我的那位INFJ朋友小北，独自蜷缩在出租屋内，居然把《飞驰人生3》看了三遍。她讲颇为喜爱看主角于赛道上一回回试错、一趟趟重来的模样。我理解她。因为INFJ心里存有一条专属于自己的赛道，旁人无法瞧见，可他们在那上面跑了成千万次。就算没有人喝彩，就算摔得面目全非，依然渴望跑到终点。
累吗？累。但停不下来。
他们到底在累什么
INFJ所感到的累，是这般情形下的累，这情形是，一边忙着给全世界撑起遮雨的伞，而自己却被淋得如同成了落汤鸡一般，是这样的累。
小薇是同事中的典型，部门聚餐时，若有人被冷落，那她必是第一个上前去搭话的；项目出现问题之际，她会默默地把所有人的情绪垃圾都接下来，回到家后瘫倒在床上，仿若被抽空了一般。我骂她“你傻啊”，她露出苦笑说道：“我也并非刻意如此，只是能够感觉到谁不开心，而后就忍不住想要做点什么。”。
这种共情能力，像没装开关的水龙头。
今年春运返程高峰的那日，人潮汹涌，有 50.8 亿人次在路上。小薇给我发消息，说她于高铁站瞧见一个老人拿着车票神态发懵 ，便陪着其找了一个小时检票口。结果自己却误了车。“但我是很开心的。”她讲。
INFJ就是如此，于“将自己照料妥当”以及“去对他人施以援手”之间来回摇摆，终究选取后者。
为什么他们总想找个山洞躲起来
别着眼于INFJ于外界呈现出的那副“人间值得”模样，实际上，他们的骨子里极为惧怕社交极其严重。
尤其特别是，在每年初七人胜节这样的日子期间，大家纷纷都踊跃地发着朋友圈，内容全都是“戴胜簪花，祈福安康” ，然而INFJ却早已把手机设置成了静音状态，随后进入躲开嘈杂的自己的小世界之中了。他们是需要定期给自己“回血”的，就如同手机充电那般，必须得拥有一段全然完全独处的时间，将对外输出的开关予以关掉，就这样跟自身自己待着。
那个身为上门私厨的INFJ朋友，是个95后的小姑娘，过年时没回家，靠给人做年夜饭，一个月挣了四万五。我问她，一个人难道不会觉得孤独吗？她摇了摇头说：“厨房就是属于我一个人的山洞。当切菜 、颠勺 、看着食材在锅里咕嘟咕嘟地冒泡时。唯有在那种时候 ，我才会觉得自己是完整的。”。
外面世界太吵了。
近段时间老是不间断地有新闻提及“AI大模型”以及“算力爆发”，豆包、元宝时不时就出现服务器宕机的状况。INFJ实际上类似一种更为繁杂的算法，每日都在对海量的情绪数据进行处理，这些数据包含自身的、他人的以及世界的。他们并非冷漠，而是运行内存常年处于爆满状态，需要定期清理缓存。
INFJ到底想要什么
有好多原本我想打的是INFJ的INFZ跑过来问我，为啥我明明已经这般努力了，可依旧没办法收获快乐呢？
他们被我反问，你努力的方向，是你自身真正所期望的，还是他人所期望你成就的呢？
我要说，上周应急管理部开会提及要抓好节后复工安全，然而，心理复工安全才是最该被重视的，尤其是对于INFJ而言。你们特别容易把别人的期待、社会的标准以及家庭的期望，一股脑儿都压在自己身上，进而疯狂努力，直至跑到喘不过气来。
真正的安全感，是允许自己停下来。
后来后来Leo跟我讲，话说有那么一天，加班一直加到了凌晨，做完工作迈出自家公司的大门，仰头瞧见天上那颗最为闪亮的星。刹那间他忽地忆起小时候于老家之时，躺在院子当中仰望银河，祖父曾讲“人死掉之后会变作星星”。彼时他伫立在光谷那绚烂的霓虹灯下，不禁哭了起来。并非是缘于内心难过，而是由于太长时间都未曾抬头仰望过了。
INFJ需要抬头。
要从那种“我一定得成为某个人”的执着念头之中摆脱出来，随后去问问自己，要是在这个世界上不存在任何一个人对我有所期望，如果没有任何一种标准来限定我，那我会想要去做些什么？
最后想对INFJ说几句
兴许你会觉着自身与众人不合拍，仿若一个置身于人群当中的另类。去瞧新闻里那般热闹的情景——有着50亿票房的佳绩、50亿人次参与的春运、冬奥会5枚金牌4枚银牌6枚铜牌的成绩 ，仿佛整个世界都在奋勇向前疾奔，唯有你渴望停下脚步去观赏观赏云朵。
没关系。
并非缺陷，而是天赋，你有着敏感特质。你能够瞥见旁人所无法看见的情绪缝隙，能够听闻世界悄然无声的求救呼喊。你自身的存在，本就是一种温柔的对抗。
今年最大上弦月24号出现 。找个没人的地方，看看月亮吧。
都别谈话交流互动，都别去琢磨如何给他人送去温暖关怀，就让自身沐浴在月光之下，哪怕仅仅只有几分钟的时间。
做个INFJ挺好的。别老想着把自己修成别人。
修来修去，把自己修坏了怎么办。
